平均2、3時間しか睡眠時間が取れていない40代女性

投稿日: 2024年1月21日  | カテゴリ: 症例報告

平均2、3時間しか睡眠時間が取れていない40代女性

 

仕事が早朝から夜遅くまであり、1日平均2、3時間しか睡眠が取れていない

こういう方は常に緊張しているので筋肉も固まりやすい

マッサージをしてもその場は緩むがすぐ元に戻ってしまう

 

今回は全体的な筋肉調整に加えて、骨格矯正、頭蓋骨調整を行い自律神経にもアプローチを行った

普段よりも肩が落ちて表情も柔らかくなったようでした。

後日ご連絡をいただき翌日から6時間ぐっすり眠れて疲れの取れかたが全然違うとのことでした。

 

普段の入浴の仕方だったり、食事の摂り方をお話しさせていただき安定していくようにしました。

普段眠れない方は自律神経調整おすすめです。

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