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ホンモノの筋膜リリース

2019年1月18日

どうも!こんにちは!

 

しばらくブログ休んでましたが

また今日から復活したいと思います!

 

1015日までハワイ大学医学部にて

人体解剖実習に参加してきました!

 

解剖実習自体は4回目なのですが、

今回は今までよりもさらに深い学びを

得てきました!

 

今回のテーマは「筋膜」について

シェアしたいと思います!

 

そもそも筋膜とは

 

筋膜 - Wikipediahttps://ja.m.wikipedia.org › wiki › 筋膜

 

こんな感じで筋肉を覆う膜

 

みたいな感じで書いてますが

これ書いた人解剖してちゃんと中みたんやろか?笑

 

筋膜にはざっっっくり分けると

浅筋膜と深筋膜に分かれていて、

今回は「浅筋膜」についてシェアします。

 

浅筋膜とはそのまんまで皮膚のすぐ下の

浅いところにあって、

乱雑な網目状になっています。

 

その隙間に脂肪組織が入り込む形になっていますね。

その浅筋膜のある部分が拘縮したり

脂肪組織に影響を与えると

痛みを引き起こすことがあるそうです。

 

そこを手技でリリース?することによって

痛みが緩和されるそうですが

有効なのはスキンロールくらいですかね

 

そもそも日本でいう「筋膜」って表現が

あんまり良くなくて、アメリカでは

Fascia ファシャと呼ばれていて

「膜組織」という意味合いです。

 

ちょっと違うんですよね~

 

筋肉を覆う膜の滑走を良くしても

返ってパフォーマンスが落ちる可能性も

十分にありますし、そもそもそれが痛みの

原因ってなんで言えるの?って話ですね笑

 

今回浅筋膜に対して効果的な

「フロスバンド」というものを

ハワイで学んできて、早速当院の施術にも

導入しておりますので

ぜひそちらも体感しにきてくださいね!

 

即効性がズバ抜けていて、

受けた方も「かるっ!!」と即実感されます。

施術だけではなかなか出せない軽さなので

ちょっと悔しいですよね(笑)

 

という訳で今回は筋膜の「浅筋膜」について

シェアさせていただきました!

 

次回は「深筋膜」について

シェアしていきたいと思います!

 

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